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拳友分享:太极拳——一曲哲学高歌
2016-07-13 15:06:00   来源:南阳太极网   评论:0 点击:

今天,小编收到一位成人班学员来稿,文章情真意切,真情流露,小编拜读之后很受启发!今天特意发布出来,与大家共同分享太极的魅力,同时也要感谢这位拳友的投稿!

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从学校开始学习哲学,就被它的魅力征服,从充满新奇到顶礼崇拜,从懵懂到明辨,仿佛走进了一片充满阳光的新世界,破解了自己对社会和人生的诸多困惑和疑问,找到了打开世界观、人生观、价值观的“金钥匙”。人生从此带上了哲学态度共同前行的思想和精神伴侣。
 
哲学的精髓观点之一就是辩证统一。太极拳就是中华民族文化瑰宝里一曲博大精深的哲学高歌。绵远而悠长!
 
从学习太极拳开始就深深被它蕴含的丰富文化内涵和辩证思想所折服。从刚柔与快慢,从内外到动静,从意念到运动,从身形到精神,等等,无一不充满了哲学理念!
 
一、阴阳和合
 
阴阳的概念,源自古代中国人民的自然观。古人观察到自然界中各种对立又相联的大自然现象,静态现象如天地、日月、昼夜、寒暑、男女、上下等,动态现象如雨水的天降地受、月光来自日光、昼亮夜黑、寒冷暑热等,以哲学的思想方式,归纳出“阴阳”的概念。早至春秋时代的易经以及老子的道德经都有提到阴阳。
 
阴阳理论已经渗透到中国传统文化的方方面面,包括宗教,哲学,历法,中医,书法,建筑,占卜等。 阴阳是"对立统一或矛盾关系"的一种划分或细分。由此,我们再来看太极拳,就说说太极图。一黑一白,黑白分明,阴中有阳,阳中含阴,周而复始,生生不息。这正是太极要表达的核心思想。
 
阴阳在太极运动中无处不在。内外统一、上虚下实、前后呼应、左右逢源……等等。在陈家沟有句话:会不会金刚金刚大捣碓。别小看这个动作,有水平的大师对习拳人功夫判断往往就看这一招。简单的一个起式、上起下按、左右转身、手脚移动、重心转换……,这是外。呼吸自然、欲去先来、松而不懈、惊鸿一瞥、暗流涌动……,这是内。一两分钟就已经足以展示你对太极拳领悟和掌握的程度了。高手无不是把内外结合到近乎完美的境界。
 
这符合辩证统一吧!
 
二、动静相宜
 
任何运动形式都有其独特的魅力,但是太极拳却是把动与静完美融合的一种运动。如:相对于行拳来说,太极拳的站桩是一种“静”。这种静,不是简单的不动,是在肢体形态保持平静状态下的一种“动”,在这种状态下通过集中思想、排除杂念、调整呼吸、认知自我、感受自我。用一种松沉的肢体状态来驱动体自身内循环的通畅运行,是一种静态下的内动。那么“动”也不是单纯的肢体活动,是强调意在先(陈炳老师讲过,以意领动,是太极拳有别与其它运动的根本不同)。在太极拳运动中无论任何招式都是要求“意”走在前。“意”与“动”相对也是一对相生关系,始终贯穿太极全过程。
 
这符合辩证统一吧!
 
三、内外兼修
 
太极拳是一种运动形式,科学合理的运动必然带给人健康的身体,能够健身袪病,这一点毋容置疑,是生理层面的收获。更重要的是太极拳能修心养性,淡薄心智,以养成高尚品格。我对太极拳的个人理解是“动禅”,换句话说是运动着的禅,也可以理解为禅的运动。动,是锻炼体魄。禅,是滋养心智。在修养上:能虚的习惯养成,自然心平气和,不会有骄矜之气,而易接受他人之意见,能容人容物。
 
因为“静”可以使人神志清明,增强应付事变之能力。因为沉稳,所以凡事不轻易发怒,养身养性。虽处逆境,也能诉诸理智,沉着应付,绝不会有激冲动之虞。因为柔的影响,使人性和霭有礼、待人接物平和顺畅。所以习练太极拳在个性修养上,亦能够养成良好的高品德,与宁静乐观的心境,无论是生活和事业都有很大帮助。只修拳不修性是武打,只修性不修拳是静禅。太极拳可以把二者统一起来。
 
这符合辩证统一吧!
 
 
四、刚柔相济
 
刚柔相济,道家哲学,刚强的和柔和的相互补充,使恰到好处。刚与柔的平衡可使人生和谐安定、坚实温馨。
 
能文能武,能刚能柔,一直是从古至今人们所追求的一种至高境界。拥有这种智慧的人懂得在生活中求新、求变,遇到挫折永不言败,具有男子的勇敢和魄力,而在恰当的时刻,她又懂得在各种角色之间穿梭,拥有一个小女子的温情与柔弱。太极拳的柔大家都能感受到,太极拳的刚则体现不是很明显。它的刚是一种柔性刚,绵里藏针,柔中带刚。
 
在整个行拳过程中看似轻描淡写的缓慢运动,却时刻蕴含一股不懈的力量,这种刚性只有自己能够体会到外人很难察觉。另外,拳式中也有不少发力动作,算是比较明显的阳刚体现,如:掩手肱拳。所以,太极拳是刚柔并蓄的一个整体。
这符合辩证统一吧!
 
最后,说一说我对丹田与命门的理解,陈炳老师讲过,何为丹田?丹,是个点,田,是一片。很受启发!用哲学观点看,丹田与命门就是一张纸的正反面。没有找到命门的感觉就肯定没有真正的丹田感觉,只有丹田的感觉而没有命门的呼应是一种错觉。
这也符合辩证统一吧!
 
所以说,太极拳是一首充满哲学思想的东方交响乐!
 
(个人拙见,不当之处,敬请指导!)
 
拳友:自然风
二〇一六年七月十二日
 

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